Jak jaro ovlivňuje naši mysl a tělo?
S příchodem jara prochází lidský organismus výraznými fyziologickými i psychologickými změnami. Rostoucí intenzita slunečního svitu ovlivňuje hormonální rovnováhu, metabolismus i kognitivní výkon. Přestože většina lidí pociťuje příval energie, až čtvrtina populace zažívá paradoxní jarní únavu. Jak souvisí tyto procesy s kulturními rituály, jako je jarní úklid či změny ve vztazích? A jaké strategie mohou pomoci harmonizovat tělo i mysl v tomto přechodném období?
